¿Qué es la Tirzepatida y por qué está revolucionando el tratamiento para bajar de peso y controlar la diabetes?
junio 2, 2025
Bajar de peso por cuenta propia puede parecer sencillo, pero muchas personas cometen errores que terminan perjudicando su salud o provocando el efecto rebote. En Sbelta360, vemos estos casos a diario y hoy te compartimos los 5 errores más comunes… y cómo evitarlos.
1. Hacer dietas extremas sin control
Reducir calorías drásticamente puede parecer una solución rápida, pero provoca descompensaciones y pérdida de masa muscular.
2. Comprar medicamentos sin receta
La automedicación es peligrosa. Productos como inyecciones, pastillas o suplementos pueden tener efectos secundarios graves si no se administran correctamente.
3. No medir tus progresos correctamente
Pesarse a diario no siempre refleja los avances reales. En Sbelta360 usamos parámetros como grasa corporal, masa muscular y glucosa para tener una visión completa.
4. No tener apoyo emocional o seguimiento
El cambio de hábitos no es fácil. Nuestro programa incluye grupos de apoyo y asistencia médica constante, porque entendemos lo importante que es no estar solo.
5. Creer que todo se soluciona con ejercicio
El ejercicio es fundamental, pero si no está acompañado de una alimentación balanceada y control hormonal, los resultados serán limitados.
Conclusión:
Evita estos errores y confía tu salud a especialistas. En Sbelta360 te damos un acompañamiento 360°, enfocado en ti.
👉 Agenda tu consulta de valoración y empieza un tratamiento personalizado hoy.
